L’estate è il momento perfetto per gustare spuntini leggeri ma proteici che vi mantengono freschi ed energici.
Mangiare spuntini proteici in estate è, infatti, importante per diversi motivi:
- Garantiscono livelli di energia stabili
Le proteine aiutano a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, fornendo una fonte costante di energia durante la giornata. Questo è particolarmente utile in estate, quando le alte temperature possono portare a stanchezza e disidratazione. - Manutenzione e riparazione muscolare
L’estate è spesso sinonimo di attività all’aria aperta come il nuoto, l’escursionismo e lo sport in generale. Il consumo di proteine aiuta a fortificare i muscoli, garantendo la possibilità di continuare a praticare queste attività senza sentirsi eccessivamente indolenziti o affaticati. - Supporto all’idratazione
Molti alimenti ricchi di proteine hanno anche un elevato contenuto di acqua. Per esempio, lo yogurt e la ricotta non sono solo buone fonti di proteine, ma aiutano anche l’idratazione. Rimanere idratati è fondamentale nella stagione calda per prevenire lcomplicanze legate al caldo. - Aumento del metabolismo
Le proteine hanno un effetto termico più elevato rispetto ai grassi e ai carboidrati, il che significa che il corpo brucia più calorie digerendo le proteine. Questo può aiutare a mantenere un metabolismo sano durante i mesi estivi. - Sazietà e controllo dell’appetito
Gli spuntini ricchi di proteine aiutano a mantenere il senso di sazietà più a lungo, riducendo la probabilità di mangiare troppo o di ricorrere a spuntini malsani e ipercalorici. Questo può essere particolarmente utile in estate, quando i cibi zuccherati e grassi sono più allettanti.
Ecco i primi taralli di couscous proteici e ricchi di fibre
La grande novità in casa Martino apre il settore degli snack sviluppando un prodotto sano e gustoso: i primi Taralli realizzati con Couscous per uno snack ricco di proteine. Perfetti per un aperitivo o una gustosa pausa. I taralli di couscous Martino sono uno snack originale e comodo da portare sempre con se!
I taralli sono da sempre uno snack gustoso amato da grandi e piccoli. I nostri taralli, i primi in commercio realizzati con il couscous, sono ricchi di proteine e fibre. Li troverai nella versione integrale o con lenticchie rosse.
Uno snack a base di couscous, dal sapore deciso, croccante e friabile.
