Couscous e dieta ipocalorica: ecco il segreto del loro amore
“Da lunedì inizio”: quante volte hai pronunciato questa frase? Anche se l’obiettivo è quello di tornare in forma o ristabilire l’equilibrio alimentare, per molti essere a dieta è un sacrificio. Si sa, l’alimentazione sana non si sposa con i piaceri della gola e tutti noi, almeno una volta nella vita, siamo stati costretti a prestare […]
I benefici del couscous integrale secondo la nutrizionista Silvia Alberti
“Ne riparliamo a Settembre”. Quante volte lo avete detto durante i vostri “sgarri” alimentari estivi? È arrivato il momento di tornare alle nostre sane abitudini alimentari e, uno degli ingredienti che la nostra nutrizionista, Silvia Alberti, consiglia di introdurre è il couscous integrale: ricco di fibre e ad alto potere saziante! SCOPRI IL COUSCOUS INTEGRALE […]