Perchè scegliere di il couscous integrale? I consigli della Nutrizionista
Perché mangiare integrale? La fibra, riduce diabete, riduce rischio di sovrappeso e obesità. Più nel dettaglio i cereali integrali hanno migliori valori nutrizionali sia in macronutrienti che in micronutrienti. L’aspetto salutistico dei cereali integrali è da imputare principalmente alla presenza della fibra che esercita una serie di benefici nell’organismo umano. Difatti la fibra permette di: […]
I benefici del couscous integrale secondo la nutrizionista Silvia Alberti
“Ne riparliamo a Settembre”. Quante volte lo avete detto durante i vostri “sgarri” alimentari estivi? È arrivato il momento di tornare alle nostre sane abitudini alimentari e, uno degli ingredienti che la nostra nutrizionista, Silvia Alberti, consiglia di introdurre è il couscous integrale: ricco di fibre e ad alto potere saziante! SCOPRI IL COUSCOUS INTEGRALE […]